O Poder do Hábito: Resenha
O que fumar, bulimia, creme dental, um acidente no metrô de Londres, as vitórias de uma equipe esportiva e um movimento pela igualdade de direitos têm em comum? Resposta: eles são resultado de hábitos. E isso demonstra o poder do hábito. Os hábitos estão por toda parte, muito mais do que você imagina. Estima-se que, em média, 40% de nossas ações diárias sejam resultado de hábitos. Mas por que temos hábitos? Como é criado um hábito? Como você pode mudar ou substituir um mau hábito? Continue→
