Por que fazemos o que fazemos: todo mundo adora receber elogios e ser bem visto pelos outros.
Quando seus entes queridos desfrutam de seu sucesso, eles ficam orgulhosos de você, você aprecia suas próprias realizações e o fato de que seus entes queridos o apoiam.
Todos precisam sentir que estão sendo realizados e que estão tendo sucesso.
Mas acontece que a necessidade de ser bom o leva a fazer coisas que vão contra seus desejos.
Por exemplo, ao tentar ser uma boa esposa, você luta todos os dias contra o desejo de dar um passeio no parque ou jantar.
Você prepara as aulas com a criança, mesmo não gostando, mas quer parecer uma boa mãe aos seus próprios olhos.
Para merecer o elogio do chefe, você fica no trabalho, mesmo que queira estar em casa ou com amigos.
Todos os dias você faz coisas que não quer apenas porque é valorizado. Quando você é forçado a suprimir seus desejos regularmente, você perde gradualmente a capacidade de aproveitar a vida.
Então, existe outro lado. Viés constante para “por que fazemos o que fazemos“, vivendo na onda de nossos desejos momentâneos.
Nesse caso, a pessoa faz apenas o que deseja, mas é privada da perspectiva, da oportunidade de passar para objetivos mais sérios e maiores a serem realizados na vida.
Ele é infantil e acha difícil realizar desejos e planos mais substanciais.
Neste livro do Mario Sergio Cortella você aprenderá o por quê das suas atividades!
Como encontrar a linha tênue entre infantilismo e idade adulta? Quando seguir seus desejos e quando mantê-los?
Às vezes, todo mundo precisa fazer algo de que não gosta. Mas isso é justificado se você estiver se movendo em direção a alguma meta importante para você.
Esse sacrifício é compreensível se fizer sentido para você, sabendo que, graças à sua paciência, você está perto de algo importante.
Isso significa que, como adulto, você é guiado pelo princípio da realidade.
Sigmund Freud escreveu sobre o princípio da realidade. A criança é guiada pelo princípio do prazer, ela se esforça para fazer apenas o que deseja no momento.
Aos poucos, ao crescer, a criança vai percebendo que para conseguir algo, às vezes tem que aguentar ou se esforçar e aí o princípio da realidade aparece em sua vida.
A busca pela satisfação direta e imediata cessa, soluções alternativas são buscadas para alcançar o resultado. Pode ser atrasado dependendo das condições externas.
O mais importante aqui é manter um equilíbrio razoável.
Se você está acostumado a desacelerar ou suprimir desejos o tempo todo, eles não desaparecem em lugar nenhum, mas se movem para o inconsciente e começam a afetar sua psique por dentro.
Aos poucos, a tensão aumenta e se você não encontrar uma saída adequada, isso pode levar a consequências negativas.
A vida perderá a cor, tudo começará a irritá-lo, a depressão pode começar.
Aqui estão algumas dicas rápidas de autoajuda se você acha que o estresse já é demais.
Dicas sobre Por Que Fazemos o que Fazemos
Todavia, uma boa maneira de liberar energia é por meio da criatividade. Tudo que você gosta: desenho, música, modelagem, atuação, são muitas opções.
A criatividade é um lugar de manifestação de seu infantilismo, um espaço onde você pode permanecer sempre uma criança.
A criatividade ajuda sua criança interior a fazer o que ela quer: brincar, fantasiar, desfrutar, insultar.
Portanto, se você se sentir compelido a fazer o que não gosta, primeiro explique a si mesmo por que está fazendo isso.
Se você chegou à conclusão de que a causa é realmente necessária, não se esqueça de se recompensar.
Não adie a recompensa por muito tempo, por algo desagradável, permita-se algo agradável.
Todavia, se você sente que não tem tempo para pensar sobre seus desejos, pare imediatamente, respire profundamente, ouça suas sensações corporais.
Se você não ouvir seus desejos por muito tempo, será cada vez mais difícil distingui-los.
Tudo o que proporciona sensações corporais agradáveis ajuda a restabelecer a ligação com os sentimentos e o corpo: para uns é nadar, para uns é um banho quente, massagem, dança, etc.
O hábito de não seguir seus desejos, de fazer o que é certo, não o que você quer, vem desde a infância, do relacionamento com seus pais.
Quando os pais exigem obediência do filho, quando o elogiam apenas pelo comportamento que gostam.
Por fracasso – eles brigam e punem, ao invés de apoiar de forma adequada. Então a criança precisa ser elogiada, provar a si mesma e aos outros que é boa, porque duvida.
Conclusão do Por Que Fazemos o que Fazemos
Então, lidar com o hábito de suprimir seus desejos é bastante real e correto. A psicoterapia conduzida irá ajudá-lo com isso.
Gradualmente você aprenderá a alcançar um equilíbrio entre “eu quero” e “eu tenho que”, você ouvirá a si mesmo, compreenderá e realizará seus desejos, não precisará provar a si mesmo e aos outros sua “bondade”, como resultado disso, a energia da autorrealização será liberada.
